دوار البحر
مشكله يعانى منها الكثيرون يفضل المبتدئين فى هواية التسقيط و سأتناول فى هذا المنشور شرح وافى على قدر ما سوف أذكر طرق للوقايه و الأسلوب الأمثل لكى لا تصاب بالدوار أو تقليل أعراضه عند الأصابه به
ما هو دوار البحر
هو حالة مرضية تبعث على الغثيان ودوار الرأس جراء الحركة الغيرة الطبيعية الناتجة من قضاء بعض الوقت على متن مركب على سطح الماء وعلى فكره انت بتحس بالدوار لما تكون المركب واقفه يعنى طول ما المركب ماشيه فى الميا انت مش هتحس بأى اعراض المشكله بس فى وقوف المركب وتأرجحها
أسباب دوار البحر
أحد الأسباب الرئيسية لهذه الحالة هي حركة التأشيرة الناتجة من تحرك المركب بفعل الأمواج
حيث أن معظم الأشخاص يميلون إلى التركيز على المحيط الداخلي للقارب أو إغلاق العينيين ومحاولة النوم
مع أن السبب الحقيقي هو في الدماغ الذي يتلقى اشارات متضاربة بسبب الحركة التأرجحية
فبينما تقوم بالعين بأظهار العالم على أنه ثابت يقوم بجسم الإنسان وبالتحديد جهاز استشعار التوازن الموجود في الأذن
حركة مستمرة الى الدماغ
هذا التضارب يحث العقل على ارسال اشارات الى جميع انحاء الجسم
و من أهمها (العمليات الهضمية) وتوقف حركه المعده مما يؤدى الى الترجيع وطرد العصارة المعدية
بعض الطرق لمنع أو تقليل دوار البحر
النظر المستمر للأفق
عندما يبحر القارب او المركب كل شيء يكون في حركة دائمة
الشيء الوحيد الذي يبقى ثابتا هو الأفق نقطه تلاقى السماء مع خط الماء
هذه الطريقة تساعد على اعادة ظبط جهاز التوازن الداخلي لأجسامنا
تفادي الجلوس بجوار أو مشاهدة من هو مصاب بدوار البحر حيث انه من أكبر الأسباب التي تحث على الغثيان
يحصل مصيبة دوار البحر تأتى بالإيحاء
راقب ما تأكله قبل وأثناء الرحلة ويراعى البعد عن الأكلات الدهنية والدسمة و السكر الزائد و الأكل المسبك والأكل المبهر الحامى
لاتدخن أو تجلس قرب مدخنين
مضغ العلك أو اللبان بصفة مستمرةه ليساعد على نشاط العملية الهضميه دون توقفها
شرب عصير الليمون ، والزنجبيل ، عصير الجزر أو النعناع.وأهمهم الزنجبيل
البقاء في وسط المركب: حيث ان السفينة تتوازن في منتصفها ... يكون هذا
الموقع هو أقل الأماكن تحركا بغرض أقلها عرضة للتأرجح
لا تقاوم تأرجح المركب نهائى
بدلا من اجهاد نفسك في مقاومة حركة المركب ارخي عضلاتك واجعلها تتحرك بعفوية مع حركه المركب
و أخيرا الحل الكيميائى
Navidoxine اللى بيلجأ له كتير من الصيادين وهو أقراص الدرامينكس أو أدوية الدوار عموما متواجد حاليا بالصيدليات
يأخد حبتين قبل النوم مع كوب ماء بعد عشاء خفيف جدا (نواشف) ويفضل النوم مبكرا وعند الأستيقاظ فجرا
وعند تجهيزك للعده و البوص والطعم خد قرص أخر من نفس الدواء و تتوكل على الله الى الصيد
وبكده أكون على قد ما اقدر اجمع شويه معلومات للوقايه من الدوار و أن شاء الله يكون فى فايده لكل الناس الى مش بتحب تطلع تسقيط علشان بتخاف من الدوار
